Ná ontwikkeling van een goede basisuithouding kunnen de trainingsritten worden benut om naar een wedstrijdperiode toe te werken.
Bekijk hier de mogelijkheden:
- WSV Emmen
- LWC De Paaschberg ( Exel )
In deze fase kan er ook aandacht besteed worden aan het uitproberen van sportdranken, de voeding en het leren omgaan en spelen met verzetten (versnellingen). Verder kan ieder renner zoeken naar de ideale persoonlijke opwarming voor een wedstrijd.